Možemo ga nazvati Zlatno mlijeko , ili zlatno mlijeko . To je piće na bazi kurkume s brojnim blagodatima , koje se posebno preporučuje onima koji pate od problema sa zglobovima i onima koji traže prirodno protuupalno sredstvo.
Blagodati Zlatnog mlijeka uglavnom su zbog prisutnosti kurkume. Ovaj orijentalni začin koji je danas dobro poznat i u našoj zemlji sadrži korisnu tvar koja se naziva kurkumin , a koja je posljednjih godina sve više predmet znanstvenih studija.
Kurkuma sama po sebi ima brojna korisna svojstva. Preporučuje se kao prirodni lijek za tešku probavu, u slučaju poremećaja jetre, kod menstrualnih poremećaja, kod oteklina trbuha, ali i kod uobičajenih bolova, poput glavobolje ili zubobolje, te za poticanje lučenja žuči .
Pogotovo u slučaju bolova u zglobovima ili mišićima i upalnih stanja, prijedlog je uzimati zlatno mlijeko jednom dnevno tijekom 40 dana .
Pročitajte također: Kurkuma: svojstva, namjene i kontraindikacije
Evo 10 dobrih razloga za uzimanje Zlatnog mlijeka ili Zlatnog mlijeka .
Unos zlatnog mlijeka s kurkumom preporučuje se prije svega za ublažavanje bolova u zglobovima ili mišićima i općenito bolesti koje utječu na zglobove. Ovo je najveće blagotvorno svojstvo Zlatnog mlijeka. Izvrstan je prirodni lijek za podmazivanje zglobova i kralježnice , koristan za sve, ne samo za sportaše i one koji se bave jogom.
Pročitajte također: Problemi sa zglobovima? Evo recepta za zlatno mlijeko
Mlijeko od zlata prirodno je protuupalno sredstvo koje pomaže u prevenciji problema poput artritisa i čira na želucu. Ayurvedska medicina smatra Zlatni Mlijeko kao pravi prirodni aspirin koji mogu pomoći u slučaju glavobolje, natečene ili bolne.
Šalica zlatnog mlijeka dnevno za smirivanje kašlja i ublažavanje simptoma prehlade . Pokušaj nije štetan s obzirom na brojne blagodati ovog prirodnog lijeka. Zlatno mlijeko smatra se korisnim za kašalj i prehladu zbog svojih antibakterijskih i antivirusnih svojstava. Što se tiče upale grla , dr. Loreto Nemi predlaže da se kuglica paste od kurkume (priprema se prije stvarnog Zlatnog mlijeka i čuva u hladnjaku) proguta s čašom vode. Ponavljajte dva puta dnevno, sve dok se simptomi upale grla ne povuku. Ovdje više informacija.
Zlatno mlijeko preporučuje se kao prirodni lijek u slučaju respiratornih problema povezanih s bakterijskim ili virusnim infekcijama. Pomaže u ublažavanju simptoma respiratornih bolesti, s posebnim osvrtom na sinusitis. Također se smatra korisnim za astmu i bronhitis.
Očistite jetru
Zlatno mlijeko, zahvaljujući prisutnosti kurkume, pravi je prirodni lijek za pročišćavanje jetre i pročišćavanje krvi. Pomaže u poboljšanju funkcije jetre. Podržava aktivnost jetre i pridonosi pročišćavanju limfnog sustava.
Poboljšati probavu
Zlatno mlijeko, zahvaljujući kurkumi, poboljšava probavu promicanjem stvaranja žuči u jetri. Također promovira crijevno zdravlje i pomaže u prevenciji određenih probavnih problema, poput čira, kolitisa, proljeva i probavnih smetnji.
Suzbiti menstrualne grčeve
Oni koji pate od menstrualnih grčeva mogu pronaći koristi od uzimanja zlatnog mlijeka od kurkume. Zapravo, ovo piće djeluje kao prirodni spazmolitik koji je u stanju smanjiti bolove zbog grčeva.
Regulirati metabolizam
Među mnogim prednostima kurkume nalazimo sposobnost regulacije metabolizma i promicanja održavanja pravilne tjelesne težine. Iz tog razloga unos zlatnog mlijeka mogao bi biti koristan onima koji žele spriječiti prekomjernu težinu i pretilost.
Niži kolesterol
Znanstvena istraživanja su pokazala da kurkuma korištenje i kao jednostavan začin za hranu pomaže u smanjenju razine kolesterola u krvi. Održavanje normalne razine LDL kolesterola pomaže u prevenciji mnogih kardiovaskularnih bolesti. Zlatno mlijeko pripremljeno s vodom i / ili biljnim mlijekom umjesto kravljeg mlijeka ne sadrži kolesterol.
Kurkuma, kojom je bogato zlatno mlijeko , sadrži korisne tvari koje pomažu potaknuti imunološku obranu našeg tijela. Ima antibakterijska, antivirusna i antifungalna svojstva. Jaki imunološki sustav smanjuje šanse za kašalj, prehladu i gripu. Brzi lijek za kašalj i prehladu je pomiješati prstohvat kurkume u šalici toplog biljnog mlijeka i piti jednom dnevno.
Kako pripremiti Zlatno mlijeko
Ovdje je naš video sa svim uputama za pripremu Zlatnog mlijeka . Pasta od kurkume koju ćete dobiti bit će vam dovoljna za pripremu zlatnog mlijeka 40 dana. Evo recepta.
Marta Albè
Pročitajte također:
Problemi sa zglobovima? Evo recepta za zlatno mlijeko
Kako pripremiti zlatno mlijeko - video od
kurkume: 10 ideja da ga uvrstite u svoju svakodnevnu prehranu
