Kakvu anksioznost imate? Što mislite kakvu tjeskobnu osobnost imate? Tjeskoba se izražava na različite načine, ovisno o razlikama u osobnosti koje nas razlikuju. Uz lijep i lagan kviz saznajte kakvu vas tjeskobu muči!
Postoje ljudi koji tjeskobu očituju zatvaranjem poput ježa, povlačenjem u svoje špilje i postavljanjem zida ispred stvarnosti. Postoje i drugi ljudi koji anksioznost tumače poricanjem nekih dijelova sebe, drugi koji teže opsesivnom perfekcionizmu, treći koji tjeskobu skrivaju iza osmijeha. Vi kakvu osobnost ste zabrinuti?
Saznajte s ovim lijepim kvizom i javite mi da li rezultat odražava vašu osobnost!
Što se mijenja u različitim vrstama tjeskobnih osobnosti ? Gotovo ništa, rekao bih. Anksioznost se očituje slijedeći smjernice osobnosti koje su već prisutne u nama. Anksioznost je nametnik koji ima moć pojačati neke naše ukočenosti i strahove i karikirati ih. Tjeskoba nas čini neprivlačnim karikaturama nas samih i nastoji naglasiti ili pretjerati s nekim osobinama koje su dobro ukorijenjene u našem načinu postojanja.
Kava Kava, biljka koja može izliječiti tjeskobu
Osoba koja je uvijek koristila laž kao obrambeno oružje protiv straha od napuštanja, praznine, također će upotrijebiti ovu strategiju u očitovanju tjeskobe. Ako je, pak, perfekcionizam taj koji ublažava tjeskobe koje nas uznemiruju, tjeskoba će se otkriti kao opsesivno pretjerivanje ove tendencije. Anksioznost je nametnik koji nas poznaje bolje nego što mislimo, a često čak i bolje nego što sami sebe poznajemo.
Najbolja pića za prevladavanje tjeskobe
Da bismo upravljali tjeskobom , prije svega moramo znati upravljati stvarnošću svoje prirode, znati biti iskreni prema sebi i prihvatiti potpuno propitivanje svojih uvjerenja. Samo na taj način možemo težiti prevladavanju tjeskobe i definitivnom prevladavanju.
Kratka meditacija za prevladavanje tjeskobe (Video)
Foto: Flickr
