Čitanje ili slušanje loših vijesti svaki dan povećava ciklus tuge, umora i nevolje. Dok se s dobrim vijestima događa suprotno, što bi potaknulo empatiju, nadu i sreću. To je znanstveno pokazalo istraživanje koje je provelo Sveučilište Kalifornija, objavljeno u časopisu Science Advices, pod naslovom "Izloženost događajima masovnog nasilja u medijima može potaknuti ciklus tjeskobe".
Istraživanje je ispitalo 4165 američkih dobrovoljaca i otkrilo da su oni izloženi neprestanim lošim vijestima, poput "kolektivne traume" poput ljudskih tragedija i prirodnih katastrofa, u većem riziku od ugrožavanja mentalnog zdravlja u kratkom i srednjem roku, pa čak i tjelesnog zdravlja. .
Iako je to dobro poznato, bilo bi to prvi put empirijski dokazano:
"Naše je istraživanje jedinstveno jer je prvo koje je pokazalo (rezultirajući) obrazac ponavljajućeg izlaganja događajima masovnog nasilja i stresa koji vremenom izaziva kod velikog dijela populacije koja je anketirana nekoliko godina" .
Prema psihologinji Roxane Cohen Silver "medijsko izvještavanje o tim događajima, potaknuto 24-satnim ciklusom vijesti i širenjem mobilnih tehnologija, često se ponavlja i može sadržavati senzacionalne grafike, videozapise i priče, proširujući utjecaj na populaciju izvan ljudi koji su izravno uključeni ".
Problem je više od svega ostalog u pretjeranom izlaganju lošim vijestima koje bombardiraju mozak onih koji ih slijede izravno ili neizravno. Zbog toga bi, prema istraživačima, mediji trebali moderirati senzacionalističke aspekte, kako ne bi stvarali pretjeranu zabrinutost i nelagodu.
Daljnje istraživanje koje je provela Wendy M. Johnston Graham CL Davey, pod naslovom "Psihološki utjecaj negativnih TV vijesti: Katastrofa osobne brige", pokazalo je da mijenjaju raspoloženje ljudi na gore, čineći ih zabrinutijima.
To ne znači da loše vijesti treba isključiti iz komunikacije, jer je važno znati što se događa u svijetu, ali ih treba prenositi s većom objektivnošću i suštinom, uravnotežujući ih s ostalima. Nije iznenađujuće što je u istraživanju Sveučilišta u Kaliforniji 88% ispitanika izvijestilo da se osjećaj "dobrog jutra" produžio nakon čitanja dobrih vijesti. Pokazivanje transformativne moći pozitivnih informacija!
Između ostalog, prema nekoliko američkih znanstvenika, naš živčani sustav nije dizajniran da podnosi pretjerano puno tragedija!
Možda će vas također zanimati:
- Kortizol: simptomi i uzroci viška hormona stresa
- Optimizam i sreća su dobri za srce
Laura De Rosa
