Više kave, manje boli: veća uobičajena konzumacija kofeina bila bi povezana s manjom osjetljivošću na fizičku patnju. Kofein se već koristi u liječenju akutne boli (on je, na primjer, sastojak nekih lijekova za glavobolju), no bi li njegova veća potrošnja u prehrani učinila da ljudi osjećaju manje boli?
Psiholozi pod vodstvom Burela Goodina sa Sveučilišta Alabama u Birminghamu pokušali su odgovoriti na ovo pitanje, došavši do zaključka: redovita konzumacija kave ili drugih pića uz prisutnost kofeina pomaže boljem podnošenju boli i podizanju praga. tolerancije .
"Najviše konzumirana psihoaktivna tvar na svijetu", kako istraživači UAB-a definiraju kofein u članku objavljenom u časopisu Psychopharmacology, također bi bila povezana s višim pragom boli. Stoga ne samo da je korisna za zaštitu srca ili za smanjenje rizika od dijabetesa, kava bi također bila blagodat za one koji ne podnose bol.
Da bi došli do ovog zaključka, istraživači su regrutirali 62 sudionika u dobi između 19 i 77 godina i zamolili ih da bilježe svoju dnevnu konzumaciju kofeina tijekom sedam dana. Procijenili su prosječnu konzumaciju kofeina od 170 miligrama dnevno za cijeli uzorak (najviša je bila 643,6 miligrama dnevno), što je približno dvije šalice kave, čak i ako je 15% sudionika konzumiralo preko 400 miligrama dnevno. dan kofeina. Znanstvenici su zatim proveli klasični test za mjerenje individualnog praga boli: dobrovoljci su stimulirani na podlaktici primjenom topline i pritiska pri rastućem i opadajućem intenzitetu i zamoljeni su da kažu kada je bol neizdrživa i kada se vraća podnošljiva smetnja.
Pa, ispada da se, uzimajući u obzir druge čimbenike koji mogu utjecati na prag boli, poput konzumacije alkohola ili pušenja, sposobnost pojedinca da tolerira povećava s povećanjem dnevne konzumacije kofeina .
Prethodne studije već su pokazale da kofein blokira receptore za neurotransmiter adenozin, koji ometa signalizaciju boli. Ova studija "pruža nove dokaze koji sugeriraju da viša razina uobičajene konzumacije kofeina u prehrani može promijeniti nociceptiv (postupak kojim nociceptori (periferni živčani završeci) opažaju štetni podražaj na perifernoj razini) obrade signala bola ", pišu autori.
Potrebne su daljnje studije, kako bi se, na primjer, razumjela razina tolerancije na kofein zbog redovite upotrebe. U međuvremenu, kava ostaje ugodna navika koja nas, ako je ograničena na nekoliko šalica dnevno, može podići barem u raspoloženje! Evo 3 prednosti i 3 nedostatka šalice kave!
Pročitajte također
- Kava: 10 različitih načina uživanja u cijelom svijetu
- 3 kave dnevno (i puno vježbanja) bore se protiv impotencije i promiču plodnost
Germana Carillo
