Kako napraviti med od kurkume zlatni, najbolji prirodni antibiotik protiv kašlja i prehlade
Mnogi od vas možda su već probali zlatno mlijeko na bazi kurkume, ali znate li da postoji još jedan izvrstan lijek napravljen od ovog začina? To je zlatni med , evo kako ga pripremiti i koristiti u slučaju kašlja i prehlade .
Kombinacija kurkuma-med je učinkovit anti-upalne, antibakterijski i antivirusno djelovanje, ne samo da pomaže u borbi protiv mikroorganizama odgovornih za sezonske poremećaje, ali također podržava prirodnu obranu našeg tijela.
Do sada poznate blagodati kurkume posljedica su prisutnosti važnog aktivnog sastojka poput kurkumina, polifenola kojem se pripisuje preko 150 potencijalnih terapijskih aktivnosti, uključujući antioksidativnu, protuupalnu i antitumorsku snagu.
Ali kako ga koristiti u korist našeg zdravlja? Na primjer eksperimentiranjem sa zlatnim medom …
Zlatni medeni recept
Recept za pripremu ovog prirodnog lijeka zaista je jednostavan i jeftin. Također nudi prednost jednostavnog čuvanja u staklenoj posudi 3 dana, vremena koje je općenito potrebno za oporavak zahvaljujući kombiniranom protuupalnom djelovanju meda i kurkume.
Sastojci:
- 100 grama organskog sirovog meda (ili meda od maslačka za vegane)
- 1 žlica kurkume
Priprema
U staklenu posudu ulijte med i kurkumu, dobro miješajući i tako stvarajući homogenu smjesu. Čuvati na hladnom i suhom mjestu i uzimati po potrebi.
Foto: healthyfoodhouse
Kada i kako uzimati zlatni med
Pri prvim simptomima gripe, upale grla, kašlja ili prehlade, odmah morate započeti s neprekidnim uzimanjem Zlatnog meda tijekom 3 dana prema slijedećoj shemi:
- 1. dan: Uzmite pola žličice smjese svaki sat tijekom dana
- 2. dan: držite istu dozu, ali pazite da je uzimate svaka dva sata
- 3. dan: Uzimajte lijek 3 puta dnevno
Općenito nakon ovog vremena već postoji očito poboljšanje.
Bilo bi dobro da se med i kurkuma otope u ustima dok se potpuno ne otope. Jedna se žličica također može koristiti preventivno 3 puta dnevno tjedan dana.
Upozorenja
Med i kurkuma dva su prirodna proizvoda koja nisu bez mogućih nuspojava. Med se ne preporučuje onima koji pate od dijabetesa ili moraju držati šećer u krvi pod kontrolom, dok oni koji pate od kamenaca u žučnoj kesi ili problema sa žučnim traktom trebaju izbjegavati uzimanje kurkume. Ako upotrebljavate droge, uvijek je bolje prvo zatražiti odobrenje od svog liječnika, posebno kurkuma može opasno komunicirati s nekima od njih.
Zanimljivo je znati i druge lijekove na bazi kurkume koje smo preporučili:
- Biljni čaj od kurkume: blagodati i recepti za pripremu kod kuće
- Zlatno mlijeko: originalni recept i 10 varijacija zlatnog mlijeka s kurkumom
- Kurkuma bomboni: recepti za pripremu kod kuće
Protiv kašlja i prehlade tada možete eksperimentirati s drugim prirodnim lijekovima:
- Kako koristiti luk kod kašlja i prehlade
- Sirup od mrkve, meda i limuna: prirodni lijek protiv kašlja i prehlade
- Drevni srednjovjekovni recept za pobjedu od prehlade i gripe
- Masni ili suhi kašalj: razlike i prirodni lijekovi
- Fumenti i fumigacije protiv prehlade i upale grla
Evo recepta za zlatno mlijeko, odnosno zlatno mlijeko
Francesca Biagioli
