Uvijek živimo u žurbi: uhvaćeni u rokove, poštujući rasporede, u ludilu stvari koje treba obaviti između kuće i posla, vanjskih kontakata i obiteljskih odnosa, treba ispuniti i potrebu za bijegom. Nikad nema vremena za sve i, kad nešto radite, tjerate se na brzinu: da biste mogli sve. Uvijek projiciran u budućnost, kontakt sa sadašnjošću se gubi.
Stoga ne čudi da je jedna od sve raširenijih patologija stres: naši dani, glavno kulturno i ekonomsko okruženje u koje smo uronjeni, pokušavaju nam nametnuti model života, rada, postignuća i uspjeha koji je zapravo sve više protuljudski. Cilj mu je rezultat i ne brine se - na etički način - za postupak.
Stoga jednostavno moramo pokušati preživjeti što više možemo: naše tijelo čini svoj dio. Reagira, potiče nas, ali u određenom trenutku postaje previše. I predugo. Naletjeti na nedostatak resursa. Ne može više izdržati: a ovdje je stres, umor, umor. I, kao reakcija, ogorčena potreba za pretjeranim oslobađajućim aktivnostima ili individualizmom prema konkurentnim, agresivnim, prevladavajućim modelima.
Pročitajte također: STRES: 2020. TO ĆE BITI PRAVA BOLEST
Rješenje nisu tehnike opuštanja. Nisu praznici. Naravno, rade i kako. Ali dobro ih je smatrati samo lijekom koji se koristi "po potrebi". Ono što je stvarno potrebno nije "lijek" za poništavanje ili pomicanje problema, već stvarna promjena paradigme . Drugačija perspektiva s kojom treba gledati na život i tako voditi nečiji izbor što je dalje moguće (i sve više i više). Polako .
To je ono što predlaže „Usporeni život - Umijeće usporavanja da bismo živjeli bolje“ ( Cindy Chapell , Edizioni Il Punto di Incontro). Znate kornjaču Brune Lauzija koja je išla brzo i tek kad je, prisiljen na "modrice" života, usporio, počeo pronalaziti sreću, sačinjenu od veza, ljepota do tada neviđenih, zdrave hrane i ispravnih ritmova?
Ovdje je, ukratko, sve ovdje. "To je sve", da tako kažem, naravno; nadahnuta usporenim kretanjem hrane , ova vam životna filozofija omogućuje usporavanje, ponovno otkrivanje temeljnih vrijednosti, dopuštanje slobode da slušate sebe i svoje tijelo, doista se otvorite drugima, napunite se prirodom, hranite se zdravo, pregledajte vlastite ritmove posao i njihove izbore, usredotočite se bez usredotočenosti na sebe. I onda, opet: nudite sebi više slobode, eksperimentirate s novim putovima, pravite pauze samo da biste razmišljali, trošite manje i bolje, težite jednostavnosti.
Kao i kod Kornjače, ovdje se radi o svjesnom vraćanju posjeda nad svojim životom i poštivanju čovjekove prirode. Dajte se i uzmite si vremena. Ne govorimo samo o fizičkoj i psihološkoj dobrobiti ; ulog je mnogo više: samo u ljepoti i sposobnosti zadržavanja u sadašnjosti, u proširenom prostoru ovdje-i-sada, možemo pronaći svoje najdublje kvalitete, dati prostor kreativnosti, izgraditi smislene odnose, razviti svoje empatične i srčane vještine, stupite u autentičan kontakt s Prirodom, osjetite dah neba i svetost impliciranu u vezi s onim što nas okružuje.
Uz postojanost i odlučnost (potrebno je kad sve oko vas želi " krenuti, krenuti! ", Brzi Gonzales uvijek u žurbi ), postajanje polaganim putovanje je putovanje : postupni proces, jedan za drugim koraka uživan u potpunosti. I preobražavajući se.
Anna Maria Cebrelli
