Kandidat je infekcija uzrokovana istim stolom gljivica normalno prisutan u našem tijelu. Ali što se događa kad preuzme? Kako možemo spriječiti i liječiti kandidu?
Kada se gljiva vrste Candida Albicans uspije reproducirati preko mjere u crijevima, pojavljuje se niz posebno dosadnih simptoma koji se mogu javiti na različitim dijelovima tijela. Primjerice, sjećamo se drozda koji utječe na usnu šupljinu ili rodnicu , naročito se žene plaše jer uključuje nelagodu poput intimnog svrbeža, gubitka ili boli tijekom spolnog odnosa.
Pročitajte također: CANDIDA: NAJČEŠĆI SIMPTOMI
Candida, iako rjeđe, također može utjecati na muškarce, uzrokujući pečenje i crvenilo genitalija.
KAKO SPRJEČITI KANDIDU
Postoji nekoliko dobrih pravila koja treba slijediti kako biste spriječili kandidu , neka su povezana s hranom, dok se druga odnose na način života, upotrebu lijekova ili pažnju na nečiji spolni život.
Prvi koristan savjet, posebno ako su se epizode kandide već dogodile, jest spriječiti ponovnu pojavu ograničavanjem neke hrane koju ove gljive jedu, posebno šećera, mlijeka i kvasca . Pozornost zatim na vašu osobnu higijenu, bolje izbjegavajte agresivne deterdžente odabirom prirodnih proizvoda s dobrim unosima koji mogu održavati pravi pH intimnih dijelova . Uvijek su korisni savjeti da ne nosite preusku odjeću i da odaberete donje rublje od prirodnog pamuka i u boji .
Čak je i način života važan kako bi se spriječila pojava kandide. Možete održati jak imunološki sustav uklanjanjem pušenja i alkohola odmah, redovitim vježbanjem i pravilnom prehranom.
U slučaju da morate uzimati lijekove, posebice antibiotike ili kontracepcijske pilule, dobro je koristiti probiotike kako biste spriječili odlazak u neuravnoteženost crijevne flore, što favorizira nekontrolirano širenje Candide Albicans.
Konačno, ne zaboravite se zaštititi tijekom odnosa, ova se gljiva može prenijeti i spolnim putem.
CANDIDA: HRANA SE NE PREPORUČUJE
Prehrana je bitna i za prevenciju i za liječenje kandide. Potrebno je što više ograničiti hranu u kojoj su prisutni rafinirani šećeri (dakle brašno i bijeli kruh, slatkiši itd.). Gljive Candida zapravo su pohlepne koliko i mi za te tvari i dajući im hranu u tom smislu, hranimo njihov rast i širenje u tijelu.
Ostale namirnice koje treba jako ograničiti ili u potpunosti eliminirati u slučaju kandide su: mlijeko i mliječni proizvodi, kvasac, pivo, umak od soje, gljive, kava i čaj.
Što se tiče preporučene hrane, međutim, zeleno svjetlo za jogurt (također biljni sve dok je bogat mliječnim fermentima), prebiotičku hranu, kurkumu, češnjak, mahunarke te svježe i sezonsko povrće.
U slučaju da se Candida vraća, što se nažalost često događa, dobro je kontaktirati stručnjaka koji će dobiti savjet o pravoj dijeti protiv kandide (često vrlo krutoj) koja će se kalibrirati prema vašoj specifičnoj situaciji.
PRIRODNI LIJEKOVI PROTIV KANDIDE
Postoji nekoliko prirodnih lijekova protiv kandide koji se mogu koristiti po potrebi, uvijek bolje ako su pod savjetom stručnjaka.
Probiotici
Probiotici ili mliječni fermenti presudni su za zadržavanje kandide i jačanje dobre bakterijske flore u crijevima. Postoje posebne formulacije protiv kandide u ljekarnama i travarima .
Ulje čajevca
Ulje čajevca esencijalno je ulje korisno u borbi protiv infekcija zbog bakterija, virusa, ali i gljivica. Može se uzimati na usta (uz savjet stručnjaka) ili koristiti za pranje rodnice u slučaju da je problem Candide u intimnim dijelovima. Postoje i gotovi proizvodi na bazi ulja čajevca za spravljanje ili za internu upotrebu.
Eterično ulje origana
Esencijalno ulje origana sadrži karvakrol koji bi, prema najnovijim istraživanjima, bio u stanju suzbiti širenje različitih virusa i bakterija. S druge strane, fenoli, prisutni na vrlo koncentriran način u ovoj biti, bili bi učinkoviti u izbjegavanju pretjeranog širenja Candide.
Pročitajte također : Esencijalno ulje OREGANO: PRIRODNI LIJEK ZA DIJAREJU, KANDIDU I PSORIJAZU
Sjemenke grejpa
Postoje oni koji sjeme grejpa uspješno koriste protiv kandide. Aktivni sastojci prisutni u ovom prirodnom lijeku zapravo bi se mogli suprotstaviti brojnim virusima, bakterijama i gljivicama.
Pročitajte također: SJEMENE VINAKOVOG VOĆA: svojstva, KORIŠTENJA I GDJE PRONAĐI EKSTRAKT
Lapacho
Lapacho jača imunološki sustav , tonizira tijelo i koristan je protiv infekcija, uključujući kandidu i cistitis. Osobito je u njemu sadržani aktivni sastojak, nazvan lapachol, koji je posebno koristan u borbi protiv gljivica i bakterija.
Pročitajte također: LAPACHO: KORISNO PROTIV KANDIDA, CISTITISA I OSTALIH INFEKCIJA
Gymnema sylvestre
Nedavna istraživanja otkrila su da gimnamska kiselina sadržana u Gymnema sylvestre, ljekovitoj biljci poznatoj u kineskoj i ayurvedskoj tradiciji, može biti dragocjena pomoć protiv kandide. Može pomoći pacijentima u kontroli rasta i gljivica, a također može smanjiti razinu šećera.
Pročitajte također: CANDIDA: OVDJE JE LJEKOVITO BILJE KOJE MOŽE PORAZITI
Francesca Biagioli
