Nisu sva zla na štetu: negativna iskustva mogu imati stvarno pozitivne i neočekivane implikacije na naš život. Bez sukoba i poteškoća živimo statično i ne možemo se razvijati. Stoga bismo poteškoće trebali pozdraviti kao izazove za naš unutarnji rast.
Napokon, ne smijemo zaboraviti da je život borba. Dio istočne kulture uvijek je imao te koncepte u sebi, a već neko vrijeme i zapadnjačka psihologija približava se viziji života koja se temelji na široj perspektivi.
Zapravo, ono što nam se u ovom trenutku čini potpuno negativnom situacijom u budućnosti moglo bi promijeniti svoje značenje jer će to pokrenuti pozitivnu promjenu u nama i možda poboljšanje u našem životu.
Ovo je jedna od tema u središtu knjige "Wired to Create: Unraveling the Mysteries of the Creative Mind", koju su napisali psiholog Scott Barry Kaufman i autorica Carolyn Gregoire.
Dvojica autora bave se analizom onoga što se događa onima koji prođu uistinu traumatičan trenutak u svom životu. Koje mogu biti promjene koje uključuju um u takvim slučajevima?
Teške situacije potiču kreativni um , oni nas tjeraju da pronađemo rješenja za probleme s kojima se moramo suočiti. Trauma i poteškoće predstavljaju borbu za opstanak i ako ne želimo podleći, moramo reagirati, moramo biti otporni ljudi.
Pročitajte također: OTPORNOST: KAKO REAGIRATI I PONOVNO USPONATI SE JAČE OD PRIJE
Teške situacije pozitivno utječu na kreativni um, a autori knjige "Wired to Create" pozivaju se na Fridu Kahlo kako bi objasnili taj fenomen. Njegova izvanredna umjetnička djela plod su života punog trauma, bolesti i komplikacija. Um umjetnika bio je ojačan i mogao je izraziti iskustva proživljena kroz umjetnost.
Pročitajte također: 5 načina da se suočite sa životom u FRIDA KAHLO
Fenomen se u psihologiji proučava kao "posttraumatski rast" . Izraz "posttraumatski rast" skovali su 1990-ih psiholozi Richard Tedeschi i Laerence Calhoun kako bi opisali situacije onih pojedinaca koji su prošli duboku transformaciju nakon što su se suočili s raznim traumama i životnim izazovima.
Za mnoge ljude traumatična iskustva sinonim su za duboko poboljšanje . Prema stručnjacima, trauma je poput potresa koji potresa sve naše sigurnosti. Oni koji žive do traumatičnog iskustva možda do tog trenutka nisu bili toliko zadovoljni svojim životom i uspijevaju iskoristiti ovu priliku da ga transformiraju. Ljutnja, tuga, tjeskoba i bol normalni su odgovori na traumu, prije svega omogućuju njezinu obradu. Tada dolazi vrijeme za reakciju.
Prema autorima nove knjige, u zaključku bismo trebali naučiti kreativnost smatrati metodom suočavanja s poteškoćama i pozitivnim učiniti ono što se u određenom trenutku čini negativnim i stresnim. U drugim slučajevima, traumatični događaji mogu nas dovesti do povećanja kreativnog izražavanja umjetničkim aktivnostima: ovo je također učinkovita metoda za rješavanje poteškoća i tuge.
Marta Albè
