Folna kiselina (vitamin B) neophodna je za proizvodnju novih stanica , crvenih krvnih stanica i za pravilan rad mozga. Rekavši to, vrlo dobro razumijemo zašto je to od temeljne važnosti u trudnoći , a nekoliko je studija dokazalo da folna kiselina pomaže u prevenciji malformacija novorođenčadi kao što je spina bifida.
Mnogo je biljne hrane posebno bogate B9 (folnom kiselinom), uključujući: pivski kvasac, avokado, zeleno lisnato povrće, riža i mahunarke. Međutim, u određenim životnim razdobljima može postojati potreba za većim unosom folne kiseline (na primjer trudnoća, ali i mjeseci prije začeća), pa može biti preporučljivo dohranjivanje.
Za vas smo odabrali neke dodatke folne kiseline koji mogu biti korisni u slučaju povećane potrebe za ovim vitaminom B. Međutim, uvijek vas podsjećamo na to, kao što je navedeno na pakiranju: " Dodaci nisu zamjena za raznovrsnu, uravnoteženu prehranu i zdrav način života ". Uvijek pročitajte uputu da biste znali sve karakteristike proizvoda i uzmite ga pod indikacijom i slijedeći savjete svog liječnika kako biste izbjegli kontraindikacije i postigli željene rezultate.
Ti bi proizvodi u stvari mogli uzrokovati nuspojave ako patite od određenih bolesti ili ako komunicirate s tekućim terapijama lijekovima. Stoga je više nego ikad prije uzimanja bilo kojeg proizvoda , čak i ako je prirodan, važno posavjetovati se s liječnikom kako biste izbjegli probleme.
FLORADIX - FOLNA KISELINA - SALUS
Dodatak u kapsulama idealan za nadopunjavanje rezervi B9 tijekom trudnoće ili dojenja. S dvije kapsule postižete dnevnu dozu folne kiseline preporučene za trudnice ili one koje planiraju zatrudnjeti, tj. 400 mcg. Ne sadrži kvasac, laktozu i alkohol, a pogodan je za vegetarijance i vegane.
SASTOJCI: Maslinovo ulje, kokosova mast, ulje jezgre palme. Sredstvo za oblaganje: Folna kiselina pčelinjeg voska (52,6 mg / 100 g); Ljuska kapsule: modificirani škrob; ovlaživači: sorbitol, maltitol, glicerin; boja: željezov oksid; emulgator: glicerolmonostearat
PREHRAMBENE INFORMACIJE: (2 kapsule) 200 mcg folne kiseline
UPOTREBA: (u trudnoći) 2 kapsule dnevno bez žvakanja s malo tekućine ujutro
UPOZORENJA: Ne prekoračite preporučenu dozu. Čuvati izvan dohvata djece mlađe od 3 godine.
FOLIC 400 Mcg - DUG ŽIVOT
U ovom je slučaju dovoljna samo jedna tableta za postizanje preporučene dnevne doze folne kiseline. Čak je i dodatak koji je predložio Long Life posebno dizajniran za trudnice, toliko da u paketu "zdravlje majke" stoji kao specifična informacija za potrošače. Pakiranje sadrži 100 tableta.
SASTOJCI: (1 tableta): folna kiselina 400 mcg, sredstva za povećanje volumena (dvobazni kalcijev fosfat i mc celuloza), zgušnjivač (natrijeva karboksimetil celuloza), sredstva protiv slijepljenja (stearinska kiselina i biljni magnezijev stearat), folna kiselina, sredstva za oblaganje (hidroksipropilmetilceluloza i polietilen glikol).
PREHRAMBENE INFORMACIJE: (1 tableta): 400 mcg folne kiseline
UPOTREBA: 1 tableta dnevno s vodom tijekom obroka.
UPOZORENJA: Ne prekoračite preporučenu dozu. Čuvati izvan dohvata djece mlađe od 3 godine.
KOMPAKTNA FOLNA KISELINA - GSE
Compact Folic Acid je dodatak folne kiseline ekstrahiran iz certificiranih organskih kora limuna. Nudi se u pakiranjima od 120 tableta, svaka sadrži 400 mikrograma folne kiseline, preporučena dnevna doza za trudnice i one u reproduktivnoj dobi koje planiraju dolazak djeteta.
SASTOJCI: folna kiselina 400 mcg, maltodekstrin, ekstrakt riže, ekstrakt kore limuna (Citrus Limon - perikarpij), koncentrat riže.
PREHRAMBENE INFORMACIJE: (1 tableta): 400 mcg folne kiseline
UPOTREBA: Preporuča se konzumiranje jedne tablete dnevno s puno vode.
UPOZORENJA: Ne prekoračite preporučenu dozu. Čuvati izvan dohvata djece mlađe od 3 godine.
FOLNA KISELINA - PRIRODA
Naturando nudi dodatak folne kiseline u tabletama, također u ovom slučaju posebno dizajniran za majčinstvo. Kao što tvrtka podsjeća, unos B9 neophodan je posebno u prva 3 mjeseca trudnoće, čak i ako postoje oni koji preporučuju nastavak uzimanja dodatka i kasnije.
SASTOJCI: Kalcijev fosfat, sredstvo za povećanje volumena: mikrokristalna celuloza; Sredstva protiv slijepljenja: magnezijev stearat, silicijev dioksid; Folat.
PREHRAMBENE INFORMACIJE: (1 tableta) 400mcg folne kiseline
UPOTREBA: preporučuje se uzimati 1 tabletu dnevno tijekom cijelog razdoblja trudnoće.
UPOZORENJA: Ne prekoračite preporučenu dozu. Čuvati izvan dohvata djece mlađe od 3 godine.
BIOTIN SA FOLIČNOM KISELINOM - NATURÈS PLUS
Nature's Plus nudi dodatak folne kiseline s dodatkom biotina, tvari koja pogoduje njegovoj upotrebi i koja je također bitna za proces razmnožavanja i rasta stanica našeg tijela. Međutim, preporučena doza folne kiseline je dvostruka, zapravo je oko 800 mcg. Hipoalergenski, vegetarijanski proizvod, ne sadrži gluten, kvasac, pšenicu, kukuruz, soju ili mlijeko.
SASTOJCI: 2000 mcg biotina, 800 mcg folne kiseline, mikrokristalna celuloza, di-kalcijev fosfat, hidroksipropil metilceluloza, stearinska kiselina, magnezijev stearat, rižine mekinje, riboflavin i proteinska ljuska. Na posebnoj osnovi za postupno oslobađanje sastojaka.
PREHRAMBENE INFORMACIJE: (1 tableta) 2000 mcg biotina, 800 mcg folne kiseline
UPOTREBA : Pitajte svog liječnika za savjet
UPOZORENJA: Ne prekoračite preporučenu dozu. Čuvati izvan dohvata djece mlađe od 3 godine.
VITA FOLIĆ - SOLGAR
Vita Folic nudi 400 mcg folata (pteroilmonoglutaminske kiseline) za svaku tabletu. Kako se prisjeća Solgar, osim što doprinosi normalnoj sintezi aminokiselina i rastu majčinih tkiva tijekom trudnoće, ovaj vitamin pomaže imunološkom sustavu i regulira metabolizam homocisteina.
SASTOJCI: 400 mcg folata (pteroilmonoglutaminska kiselina); Sredstva za punjenje: dvobazni kalcijev fosfat, mikrokristalna celuloza. Sredstva protiv slijepljenja: biljna stearinska kiselina, silicijev dioksid. Zgušnjivač: natrijeva karboksimetil celuloza. Folat (pteroil (mono) glutaminska kiselina).
PREHRAMBENE INFORMACIJE: (za 1 tabletu) Folat (pteroilmonoglutaminska kiselina) 400 mcg
UPOTREBA: Progutati 1 tabletu dnevno, s vodom, po mogućnosti uz obrok.
UPOZORENJA: Ne prekoračite preporučenu dozu. Čuvati izvan dohvata djece mlađe od 3 godine.
Francesca Biagioli
uz savjet Roberte Martinoli , kirurgice i nutricionistice biologinje
Pročitajte također:
FOLNA KISELINA: HRANA KOJA NAJVEĆE SADRŽI
FOLNA KISELINA: KORISTI I NUSPOJAVE
VITAMINI: SVA SVOJSTVA I HRANA KOJE SADRŽE NAJVIŠE
