Svjetski dan borbe protiv raka održao se jučer, 4. veljače i ako je uobičajeno godišnje izvješće Američkog društva za borbu protiv raka pokazalo da manje ljudi umire od raka , ostaje činjenica da je rak i dalje bolest koja uzrokuje više smrtnih slučajeva u svijetu. svijet.
Prevencija i istraživanje, ali i zdrav način života i pravilna prehrana faktori su na kojima moramo težiti pobjedi u borbi protiv raka. Ne zaboravite, ukratko, povremeno provjeravati tjelesnu težinu ili se redovito baviti tjelesnom aktivnošću i konzumirati malo crvenog mesa i preraditi ga.
Nadalje, prema stručnjacima Američkog društva za rak, ne smijemo podcjenjivati neke signale koje tijelo šalje, a koji bi mogli ukazivati na nastanak tumora.
1. Nagli gubitak kilograma . Ovisi o ispitanicima, ali prema američkim znanstvenicima, prekomjerni gubitak kilograma, koji ne slijedi dijetalnu nesreću, često se identificira kao mogući zanemareni simptom tumora;
2. kronični umor : osjećaj umora i iscrpljenosti koji nikada nije zadovoljen. Ono što u ovom slučaju treba analizirati jesu li simptomi koji se nikada prije nisu pojavili ili je riječ o umoru zbog vanjskih čimbenika kao što je pretjerano iscrpljujući sport ili određeno vrijeme na poslu;
3. jaka i kontinuirana bol : prema stručnjacima, ako nakon uzimanja droga bolovi nastave snažno, bilo bi bolje ne podcjenjivati situaciju;
4. kvržice, madeži ili otekline : često su povezani s rakom dojke ili testisa. Ako primijetite nakupljanje masnog tkiva ispod kože, odmah potražite liječnika. Također, redovito pregledavajte svoje madeže, provjeravajte ima li pjegica ili bradavica, posebno ako ih prati svrbež ili ako se pretvore u rane koje ne zarastaju;
5. često mokrenje ili bolno mokrenje : oko koje bi moglo biti znak raka mokraćnog mjehura ili prostate;
6. krv u stolici i česti proljev : napravite analizu mogućeg kolorektalnog problema;
7. dugotrajna vrućica : čak i ako je blaga, ako traje dugo, ne smije se zanemariti, baš kao ni kašalj ili promuklost. Uz to, treba nadgledati bijele mrlje unutar usta i na jeziku, moguće pokazatelje leukoplakije.
Germana Carillo
PROČITAJTE i:
Rak: 27 namirnica za prevenciju raka
Rak: 8 pravila za prevenciju raka
