Podignite ruku ako nemate prekomjernu težinu . Prema stručnjacima, mi smo praktički svi i ruka na savjesti tjera nas da to stavimo. 27 milijuna naših sunarodnjaka koji imaju problema s ravnotežom : 6 milijuna pretilih, 21 prekomjerne tjelesne težine.
To nisu samo brojke, ako uzmemo u obzir da utječu na državnu blagajnu : za troškove zdravstvene zaštite, za pad produktivnosti, za izostajanje s posla i, na kraju, ali ne najmanje važno, za prevremenu smrtnost.
Sve su to aspekti proizašli iz dokumenta "Teret bolesti pretilosti u Italiji", koji je izradila talijanska zaklada Barometer Diabetes Observatory (Ibdo), prema kojem oko 16,9 milijuna Talijana slijedi prehranu, a od toga 7 , 7 milijuna tvrdi da to redovito rade.
Prema Coldirettijevoj analizi, također postoje jasne zemljopisne razlike s regijama s najvećim brojem pretilih ili prekomjerne tjelesne težine, a to su, za muškarce, Molise (64,8%), Kampanija (61,6%), Sicilija ( 60,6%), Puglia (59,1%) i Basilicata (58,8%), dok su za žene Basilicata (46,5%), Puglia (44,1%), Kampanija (43 , 7%), Molise (43,4%) i Sicilija (40,8%). Na suprotnoj strani - nastavlja Coldiretti - nalaze se Trentino-Alto Adige, Valle d'Aosta, Pijemont, Lombardija i Ligurija, s određenim varijacijama u položaju ovih regija u rangu žena u odnosu na muškarce. Nadalje, kako se obrazovna kvalifikacija smanjuje u svim dobnim skupinama, povećava se udio osoba s prekomjernom tjelesnom težinom i pretilih osoba.
Ali čemu se pripisuje ova visoka stopa pretilosti? Prema nekim procjenama, u Italiji, Danskoj, Francuskoj, Holandiji, Norveškoj, Švicarskoj, Švedskoj i Velikoj Britaniji između 60 i 100% debljanja pripisuje se prejedanju, a ne nedostatku tjelesne aktivnosti .
I ne samo to: treba potaknuti da je pretilost prava bolest . Uzrokuje povećani rizik od dijabetesa, kardiovaskularnih bolesti i nekih oblika raka. Nadalje, prekomjerna tjelesna težina ili pretilost smanjuje psihološku dobrobit, može uzrokovati nelagodu, stres, depresiju i negativno utječe na tjelesnu funkciju, smanjenjem sposobnosti za obavljanje i najjednostavnijih svakodnevnih aktivnosti.
Što onda učiniti? Jedite manje i bolje ! Od sendviča s brzom hranom preferirajte bogatu salatu, izbjegavajte gazirana pića, ostavite automobil u garaži i uvijek nastavite na treningu!
Germana Carillo
PROČITAJTE i:
Porez na gazirana bezalkoholna pića protiv pretilosti: prijedlog engleskih liječnika
Pretilost također oštećuje mozak
Kako se boriti protiv pretilosti svaki dan
Rizici od prekomjerne tjelesne težine i stručni savjeti
