Patite li od iritabilnog crijeva ? Lijek govori o sindrom iritabilnog crijeva , sindroma iritabilnog crijeva ili kolitis kao situaciju u kojoj je crijevna stanje naznačen bol u trbuhu i oslabljen defekacija s problemima zatvor ili proljev, koji se može pojaviti u alternacija.
Crijevne nepravilnosti nastaju zbog funkcionalnih motoričkih promjena debelog crijeva, kako je objasnilo Talijansko jedinstveno društvo za proktologiju boja. Kod nekih ljudi može prevladati zatvor, dok se kod drugih pacijenata proljev može češće javljati.
Simptomi kolitisa
Koji su simptomi sindroma iritabilnog crijeva? Stručnjaci ističu da se simptomi dijele između crijevnih i ne-crijevnih. Najčešći crijevni simptomi predstavljaju bolna stanja u debelom crijevu, posebno u visini ileuma. Bolovi se mogu proširiti i na leđa i ramena.
Može se javiti zatvor ili proljev. Bol je češća neposredno nakon obroka i prolazi nakon pražnjenja crijeva. Mučnina, nadutost i nadutost drugi su crijevni simptomi.
Međutim, postoje i ne-crijevni simptomi u vezi s sindromom iritabilnog crijeva. To su lupanje srca, umor, glavobolja i poteškoće s koncentracijom. Sindrom iritabilnog crijeva smatra se kroničnom bolešću. Može imati benigni tijek, ali može uzrokovati i posljedice, poput hemoroida i crijevnih divertikula.
Što je kolitis i koji su simptomi? Da biste saznali više, pogledajte naš video s intervencijom dr. Deli na sindromu iritabilnog crijeva.
Pročitajte također: Kolitis ili sindrom iritabilnog crijeva: upoznajmo ga i bolje se nositi s tim
Dijeta kod kolitisa: preporučena hrana i hrana koja se ne preporučuje
Dr. Alvise D'Amico predlaže dobro uravnoteženu prehranu u slučaju nadraženog debelog crijeva. Prema njegovu mišljenju, treba izbjegavati i prženu hranu i kuhano povrće. Njegov je savjet da preferirate zapečeno povrće i začinjeno kapljicom ulja.
Daljnji prijedlog liječnika je smanjiti konzumaciju rafiniranih žitarica i uvesti cjelovite žitarice. Također preporučuje uključivanje više biljnih bjelančevina u prehranu, počevši od hrane s tofuom i isprobavanja miso juhe. U stvari, Mišo pomaže rebalans crijevni okoliš i dati ravnotežu crijevne peristaltike. Ovdje saznajte više o misu.
Među hranom koja se smatra korisnom za crijeva nalazimo komorač, buču, mrkvu i jabuke, dok među hranom koja se ne preporučuje , uz prženu hranu, nalazimo i artičoke, brokulu, kupus, češnjak i luk, jer imaju tendenciju stvaranja crijevnih fermentacija. Šećer, alkohol i kava imaju tendenciju da upale crijeva.
Pročitajte također: Kolitis: Dijeta i preporučena hrana
Lijekovi za razdražljivo debelo crijevo
Stoga je prvi lijek za smirivanje razdražljivog debelog crijeva poštivanje uravnotežene prehrane, definirane zahvaljujući savjetima stručnjaka i zasnovane na vašim zdravstvenim stanjima. U dijeta za sindrom iritabilnog crijeva mogu biti različiti ako predstaviti kao proljev ili zatvor.
Među savjetima travara za nadraženu crijevu nalazimo važnost dobrog žvakanja i ne kombiniranja previše različitih namirnica u jednom obroku.
U ljekovite biljke preporuča u slučaju iritabilnog crijeva su prije svega one bogate sluz poput sljeza, bijelog sljeza, trputac i sladića. Njima također možete dodati anis i kleku za pripremu biljnih čajeva korisnih za debelo crijevo. Sluz smiruje i upali crijevnu sluznicu i pomaže u boljem prevladavanju napada kolitisa.
Da biste otkrili najučinkovitije prirodne lijekove kojima se pribjegavate u slučaju kolitisa ili iritabilnog debelog crijeva, preporučujemo da slijedite savjete travarice Beatrice Ciarletti u našem videu gdje ćete naći i daljnje savjete o prehrani.
Marta Albè
Pročitajte također:
Kolitis ili sindrom iritabilnog crijeva:
upoznajmo ga i bolje se nositi s njim Kolitis: prehrana i preporučena hrana
Unutarnji i vanjski hemoroidi: uzroci, simptomi i liječenje
