Tražite li savršen meni za proslavu Valentinova sa svojim partnerom? Imajte na umu da su ostrige, jagode i šampanjac zastarjeli kako bi atmosfera bila romantična, a začinjena je i druga hrana.
U to je uvjerena većina stručnjaka (kuhara, nutricionista i seksologa) koji su pitani koja je od afrodizijačkih namirnica najviše na stol za iznimno Valentinovo. Rezultati su proizašli iz studije koju je promovirao Polli Cooking Lab, Opservatorij o trendovima u hrani, a provedena je na oko 130 stručnjaka putem mrežnog nadzora.
Odgovor 7 od 10 stručnjaka ostavio je sve bez teksta. Zapravo preporučujemo povrće (68%), ali i ribu (63%) i voće (59%). Ističu se neke tipične namirnice mediteranske prehrane, uključujući kapare, artičoke i krastavce, sve povrće koje je, prema riječima stručnjaka, savršeno za stavljanje na stol 14. veljače.
„ Afrodizijačka hrana igra svoju ulogu oslobađajući dušikov oksid koji djeluje dopuštajući vazodilataciju koja favorizira mušku erekciju i slične mehanizme kod žena. Prisutnost arginina, aminokiseline koja pogoduje oslobađanju dušikovog oksida , još je jedan uvjet koji hrani može dati afrodizijački učinak ", objasnio je Luca Piretta, nutricionist i gastroenterolog, specijalist za nutricionistiku na Sveučilištu La Sapienza iz Rima.
Naprotiv postoje namirnice koje treba izbjegavati jer su ugasiti strast, uključujući i pržene , na kobasice, u dobi od sira i alkoholnih pića . Potonji, čak i ako u početku uklone inhibicije, izazivaju pospanost i glavobolju.
Prema većini seksologa koji su sudjelovali u istraživanju, večera uz svijeće na bazi proizvoda mediteranske prehrane savršena je za povećanje sudjelovanja dvaju partnera, ali, izvan onoga što je stavljeno na stol, dobar savjet je i da ga zajedno pripremite . Prema riječima stručnjaka, ovo bi bio najbolji način za poticanje razumijevanja para, više od jednostavnog poklona (56%), romantičnog pisma (53%), kutije čokolade (48%) i buketa cvijeća. (44%) u poticanju suučesništva i razumijevanja između ljubavnika.
Ako slavite Valentinovo i još uvijek nemate ideju što biste kuhali, pogledajte jelovnik koji predlažemo koji ide od predjela do deserta . Možete ga pronaći OVDJE .
Francesca Biagioli
Pročitajte također:
DAN Valentina: VEGANSKI JELOVNIK OD POČETNIKA DO DESERTA
DAN Valentina: 10 romantičnih ideja za proslavu
DAN Valentina: 10 SOLIDARNOSTI I UČINITE SVOJE ČESTITKE
DAN Valentina, DARUJTE POSEBAN DAR: DARUJTE DRVO!
