Kurkuma je začin čija se aktivna tvari pokazali su učinkoviti u tretmanu i prevenciji različitih bolesti različitog ozbiljnosti. Postoje i neki slučajevi u kojima je kurkuma pokazala jednake kvalitete ili čak superiorne prednosti u odnosu na lijekove . Otkrijmo koje …
Do sada su mnoga istraživanja širom svijeta naglasila potencijal i blagodati koje nudi kurkumin, najzanimljiviji aktivni sastojak sadržan u zlatno-žutom začinu tako dragom indijskoj i azijskoj kuhinji.
Među raznim studijama, od posebnog su interesa one koje povezuju i uspoređuju učinke kurkumina s onima konvencionalnih lijekova korisnih u liječenju nekih patologija. Izvanredno je primijetiti da su neke od ovih analiza pokazale da je kurkumin čak i bolji od lijekova na recept, a uz to nudi i prednost ne davanja nuspojava.
Među napravljenim usporedbama izdvaja se ovih 10 kategorija lijekova :
• Antikoagulanti
• Antidepresivi
• Protuupalni lijekovi
• Kemoterapija
• Lijekovi za dijabetes
• Lijekovi protiv artritisa
• Lijekovi za kronične crijevne bolesti
• Lijekovi protiv kolesterola
• Sredstva protiv bolova
• Steroidi
Pročitajte također: KURMERIKA: ŠTO SE DOGAĐA TIJELU AKO DANU UZMEMO ŽLICU
Pogledajmo ih konkretno:
Antikoagulanti / trombociti
U slučaju da je potrebno uzimati lijekove za razne probleme kako bi se usporilo i spriječilo zgrušavanje krvi, u medicinskom se području obično koristi sljedeće:
Aspirin
Clopidogrel (Plavix)
Diklofenak
Enoxaparin (Lovenox)
Ibuprofen (Advil, Motrin, drugi)
Naproxen
Warfarin (Coumadin) i drugi
Ovi lijekovi mogu dovesti do različitih nuspojava poput prekomjernog krvarenja i krvarenja, ali i bolova u leđima, glavobolje ili problema s disanjem. Kurkuma može ponuditi iste blagodati kao i ovi lijekovi, ali bez nuspojava, prema nekim studijama provedenim 1980-ih, kurkumin bi zapravo bio bolji izbor posebno za ljude koji pate od vaskularne tromboze.
Antidepresivi
U nekim je istraživanjima nekoliko puta viđeno da je kurkuma posebno učinkovita protiv depresije. Najupečatljivije istraživanje provedeno je na Medicinskom fakultetu Bhavnagar u Indiji i objavljeno u časopisu Phytotherapy Research. Tim Farmakološkog odjela želio je usporediti učinke, ali i sigurnost ekstrakta kurkume (1000 mg) i Prozaca (fluoksetin 20 mg) koji su se koristili zajedno i pojedinačno tijekom 6 tjedana na 60 pacijenata s dijagnozom DCS-a. , ili veliki depresivni poremećaj. Otkriveno je da je kurkuma bolja u liječenju depresije od Prozaca.
Pročitajte također: KURKUM: BOLJI OD PROZAKA PROTIV DEPRESIJE
3) Protuupalni sastojci
Vjerojatno najveća ljekovita snaga kurkumina leži u njegovoj sposobnosti da kontrolira upalu . Časopis Oncogene objavio je rezultate studije koja je procijenila nekoliko protuupalnih spojeva i otkrila da su aspirin i ibuprofen manje učinkoviti, dok je kurkumin među najučinkovitijim protuupalnim spojevima na svijetu.
Pročitajte također: SLUŽBENE BILJKE KOJE MOŽU ZAMIJENITI PARACETAMOL I IBUPROFEN
Lijekovi protiv artritisa
Budući da je kurkumin poznat po svojoj protuupalnoj i ublažavajućoj boli, također se dobro podvrgava liječenju artritisa, uključujući reumatoidni tip . Studija objavljena prije nekoliko godina u časopisu Phytotherapy Research zabilježila je kako se ovaj začin u velikim dozama (dakle u obliku dodatka) može uspješno koristiti u liječenju ove vrste artritisa. Istraživanje provedeno na 45 pacijenata s reumatoidnim artritisom uspoređivalo je blagodati kurkumina s onima preporučenih lijekova za artritis (diklofenak natrij) . Skupina koja je uzimala kurkumin pokazala je najveći postotak poboljšanja općenito, ali ne samo, aktivni sastojak ekstrahiran iz začina pokazao se sigurnijim i nije dao neželjene učinke.
Pročitajte također: ARTRITIS: 10 PRIRODNIH LIJEKOVA OD BOLOVA U Zglobovima
Liječenje raka
Interes znanstvenih istraživanja u vezi s potencijalom kurkume u borbi protiv raka također je vrlo snažan. Nekoliko studija o stanicama raka u laboratoriju pokazalo je antikancerogeno djelovanje kurkumina i čini se da on može ubiti stanice raka sprečavajući njihov rast i širenje, posebno zato što je u stanju blokirati stvaranje enzima koji uzrokuju rak. Najveći rezultati zabilježeni su protiv nekih vrsta karcinoma: dojke, debelog crijeva, želuca, kože. Uz to, američka studija iz 2007. godine koja je koristila kurkumin u kombinaciji s kemoterapijom za liječenje raka debelog crijeva pokazala je da je kombinirani tretman ubio više stanica raka nego sama kemoterapija.
Pročitajte također: KURKUM: ZAČIN KOJI POMAŽE BOLESNICIMA OD RAKA
Dijabetes
Nekoliko prirodnih tretmana je bolje od dodavanja kurkume u vašu prehranu kako biste zadržali šećer u krvi i preokrenuli rezistenciju na inzulin. 2009. godine studija sveučilišta Auburn procijenila je kako dodatak kurkumi može pomoći kod dijabetesa. Studija je pokazala da je kurkumin čak 400 puta snažniji od metformina (lijeka koji se koristi kod dijabetesa) u aktivaciji AMPK koji poboljšava osjetljivost na inzulin i pomaže u liječenju dijabetesa tipa 2.
Pročitajte također: DODIR KURMERIKE ZA PREVENCIJU DIJABETESA
Lijekovi za kronične gastrointestinalne bolesti
Temeljita analiza svih studija koje su procjenjivale sposobnost kurkumina da upravlja upalnim bolestima crijeva ( IBS, Crohnova bolest i ulcerozni kolitis ) otkrila je da su mnogi pacijenti uspjeli prestati uzimati propisane kortikosteroide jer im je stanje se popravilo jednostavnim uzimanjem kurkumina. Također treba imati na umu da mnogi bolesnici s IBD-om (upalnom bolesti crijeva) koriste kortikosteroide za smanjenje simptoma boli, ali ti lijekovi dugoročno oštećuju crijevnu sluznicu i posljedično pogoršavaju situaciju. Suplementacija kurkuminom ne predstavlja ove nuspojave, već naprotiv također općenito pridonosi dobrobiti crijeva .
Regulatori kolesterola
Svi znamo štetu koju previsok LDL (loš) kolesterol može prouzročiti. Tradicionalno se statini (poput Lipitora) koriste za zadržavanje masnoća u krvi, ali ti lijekovi mogu oštetiti bubrege i jetru. Studija koju su proveli Drugs in R&D pokazala je da je učinak kurkumina jednak ili čak učinkovitiji od lijekova koji se koriste za liječenje visokog kolesterola.
Sredstva protiv bolova
Jedno od svojstava koje danas često potvrđuje znanstvena zajednica je sposobnost kurkume da liječi bol. S tim u vezi, European Journal of Pharmacology nedavno je objavio istraživanje koje je otkrilo kako kurkumin prirodno aktivira opioidni sustav. Institut za kirurška istraživanja američke vojske čak sugerira upotrebu kurkumina umjesto uobičajenih lijekova u liječenju opeklina.
Steroidi
Umjesto steroida za liječenje bolesti kao što su psorijaza, kronična bol, lupus i još mnogo toga, neki su znanstvenici uvjereni da se kurkumin može koristiti, što ne daje nuspojave kao u slučaju ovih lijekova . U kliničkoj studiji iz 1999. godine utvrđeno je da kurkumin ima sposobnost liječenja kronične upale oka. Tipično se ovo stanje liječi samo steroidima, ali danas je uobičajeno da liječnici koji se bave funkcionalnom medicinom umjesto toga propisuju kurkumin.
PROČITAJTE i: KURKUM: SVA ZNANSTVENO DOKAZANA SVOJSTVA
VAŽNA POJAŠNJENJA
Važno je naglasiti da su sve studije iznesene u članku, kao i druga istraživanja koja su tijekom godina provedena o blagodatima kurkumina , koristile ovaj aktivni sastojak u velikim dozama (između ostalog, formulacije su načinjene tako da omogućuju maksimalna bioraspoloživost), stoga su titrirani i standardizirani ekstrakti u kojima je utvrđena i bistra prisutna količina kurkumina. To konkretno znači da prehrambena konzumacija kurkume ne može postići iste rezultate što se tiče liječenja patologija, iako može biti pozitivan u prevenciji (začin bi uvijek trebao biti povezan s prstohvatom papra ili masne tvari) i očito koristan za davanje određene arome hrani.
KONTRAINDIKACIJE I NUSPOJAVE
Istina je da je kurkuma prirodni proizvod, ali ne toliko istinita da ju je uvijek moguće olako koristiti. U stvari, čak i ovaj začin i njegov aktivni sastojak mogu imati kontraindikacije i nuspojave poput alergija, gastrointestinalnih problema ili reakcija zajedno s uzimanjem nekih lijekova. Nikada nemojte sami preuzimati inicijativu. Uradi sam više se nego ikad preporučuje, posebno u slučaju patologija , nemojte prekidati tretmane koje radite i obratite se svom liječniku kako biste saznali može li dodatak kurkume biti za vas.
Francesca Biagioli
