Svatko od nas ima unutarnje dijete koje zahtijeva pažnju. Međutim, nismo uvijek sposobni čuti njegov glas ili smo voljni slušati ga. Trebali bismo se naučiti brinuti o svom unutarnjem djetetu kako bi zaliječili rane prošlosti.
Napokon, unutarnjem djetetu potrebna je samo naša ljubav , što nam pokazuju fantastične skulpture Aleksandra Milova, koje predstavljaju pravu himnu ljubavi koju imamo u sebi, ali koja često ostaje zarobljena i neizražena iz različitih razloga.
Evo nekoliko korisnih savjeta za brigu o našem unutarnjem djetetu.
Svijest
Moramo postati svjesni prisutnosti svog unutarnjeg djeteta i s njim povezanih emocija. Naše unutarnje dijete ima osjećaje, potrebe i strahove s kojima se želi suočiti ili zadovoljiti. Pokušajmo razmisliti o tome kakvu bi pomoć naše unutarnje dijete željelo dobiti i krenimo s poslom.
Pročitajte također: SKULPTURA KOJA NAM POKAZUJE LJUBAV UNUTARNJEG DIJETETA U NAMA
Točke gledišta
Oporavak gledišta kada smo bili djeca može biti korisno u mnogim situacijama svakoga dana, a također i za donošenje određenih odluka. Dugoročno, zauzimanje posebnog stajališta može promijeniti naše životne izglede na bolje.
Emocije
Naše unutarnje dijete mora naučiti da emocije dolaze i odlaze iako se ponekad mogu osjećati preteško za podnošenje. Važno je znati ih prepoznati, prihvatiti, ali ne razvijati privrženost uz njih i ne zbunjivati ih onime što zapravo jesmo.
Rane za zacjeljivanje
Naše unutarnje dijete može biti povezano sa zacjeljivanjem rane, poput izdaje ili napuštanja, ili nedostatka naklonosti. Morali bismo naučiti prepoznati ove rane kako bismo razuvjerili svoje unutarnje dijete, preobrazili se i živjeli mirnije.
Pročitajte također: 5 EMOCIONALNIH RANA KOJE NAS SPRJEČAVAJU DA NE SMIJEMO ŽIVJETI SIGURNO
5) Prijateljstva
Pokušajmo se okružiti prijateljstvima s kojima se naše unutarnje dijete osjeća sigurno. Možda smo još uvijek u kontaktu s prijateljima iz djetinjstva s kojima smo se jako dobro slagali i s kojima smo rado igrali cijela popodneva.
Opustiti
Naše će unutarnje dijete možda trebati svakodnevnu wellness rutinu kako bi se opustilo i osjećalo bolje, s nekom dragocjenom navikom koja stvara sigurnost, poput odluke da svaki dan započnemo doručkovati ili prigristi, uvijek i u svakom slučaju na zdrav način.
Pozornost na detalje
Pokušajmo se okružiti nekim predmetima koje bi naše unutarnje dijete jako voljelo , poput jastuka u boji za ukrašavanje trosjeda, cvijeća, biljaka ili čak otisaka i fotografija koje bi objesili na zidove u ime najljepših uspomena.
Počnite ponovno igrati
Pokušajmo ponovno početi igrati čak i ako smo postali odrasli i ako nemamo puno vremena za rekreaciju. Ako budemo imali djecu, olakšat će nam se jer ćemo se moći igrati s njima i stupiti u kontakt s njihovim svijetom prisjećajući se svog djetinjstva.
Pročitajte također: POVRATAK DJECE: KAKO NASTAVITI IGRANJE I AKO SMO ODRASLI (I UVIJEK JAKO ZAUZETI)
Ponovo otkrijte umjetnost i kreativnost
Ako smo kao djeca voljeli crtati i bojati ili smo znali svirati glazbeni instrument, zašto se ne bismo i dalje odrasli posvetili umjetnosti i glazbi? Kreativnost je dobra za naše unutarnje dijete i omogućuje nam da bolje izrazimo svoje osjećaje.
Pročitajte također: BOJENJE: SVE PREDNOSTI I PREDNOSTI ODRASLIH I DJECE
Usamljenost i poštovanje
Poštujemo želju da nekoliko trenutaka provedemo sami kako bi to željelo naše unutarnje dijete, kojem treba vremena za razmišljanje o sebi s velikim spokojem. U međuvremenu, također učimo poštivati njegovu potrebu za druženjem, socijalizacijom i stvaranjem novih prijatelja.
Marta Albè
